Za mnoge je jutranja kava sveti ritual. A nekateri za to plačajo ceno z neprijetno zgago. Zakaj se to dogaja in kako si pomagati?

Dolgotrajna utrujenost, rahla vročina in slabo počutje niso vedno nedolžni. Včasih lahko nakazujejo tiho, a nevarno okužbo srca.

Rak debelega črevesa ni več samo bolezen po petdesetem. Mladi zbolevajo vse pogosteje, zdravniki pa opozarjajo, da razlog tiči v tem, kar jemo vsak dan.

· Zdravje

... ali ko rak postane »merilo kredibilnosti.«

Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) samoplačnikom po novem ne bo več pošiljal opominov za neplačane prispevke za obvezno zdravstveno zavarovanje.

· Zdravje

Ko ti življenje spremeni orbito, postane jasno, kaj šteje. Nina Wabra je po nesreči in dveh diagnozah raka našla bistvo – resnico in hvaležnost.

· Gibanje

Po dopolnjenem 40. letu se telo začne postopoma spreminjati, zaradi česar je bistvenega pomena, da v svoj vsakdan vključite tudi redno, a premišljeno vadbo.

· Zdravje

»Po vseh diagnozah raka sem spoznala, da rezanje in kemija ne odpravita vzroka, zaradi katerega moje telo zboli.«

Stent je majhna opornica, ki razširi zoženo žilo in obnovi pretok krvi. Kako poteka poseg, komu je namenjen in kaj bolnika čaka po njem?

Por pogosto spregledamo, vendar skriva izjemno moč: z vlakninami, vitamini in antioksidanti podpira zdravje in odpornost.

Na velikonočni mizi ga ne sme manjkati. A hren ni samo okras ob šunki – stoletja ga poznamo kot naravni antibiotik. Kaj pravijo današnje raziskave?

Dojenje ni dobro le za otroka. Vsak podoj ščiti tudi mamo, takoj po porodu in še leta kasneje. Kaj vse se v telesu zgodi, ko dojimo, pojasnjujejo strokovnjakinje.

· Gibanje

Čeprav visceralne maščobe ne opazimo tako kot tiste na trebuhu, ima tudi ta velik vpliv na naše zdravje.

Cistična fibroza je redka dedna bolezen, ki prizadene pljuča in prebavo, a napredek medicine bolnikom prinaša več let življenja in bistveno boljšo kakovost vsakdana.

Krvni tlak ni vedno enak, temveč se z leti spreminja. Preverite, katere vrednosti veljajo za normalne po starosti in kdaj je čas za ukrepanje.

Ne potrebujete fitnesa, ne drage opreme, ne veliko časa. Samo pol ure na dan in vaše telo bo to občutilo – že po prvem tednu.

Britanski zdravnik Chris van Tulleken trdi, da ultraprocesirana hrana ubija več ljudi kot tobak. Njegova trditev je sprožila val odzivov.

· Prehrana

Fermentirana živila, kot so kefir, jogurt in soja, lahko pomagajo pri hujšanju. Niso čudež, so pa dober zaveznik na poti do manj kilogramov.

Pogosta potreba po uriniranju lahko neopazno kroji vaš dan in noč. Ne gre vedno le za več tekočine ali leta, ampak za stanje, ki zahteva pozornost.