Levkociti, eritrociti in beljakovine so med vrednostmi, ki na izvidu hitro vzbudijo skrb. Včasih so prehodne, drugič pa opozarjajo na okužbo ali bolezen ledvic.

Za zajtrk ni treba pripravljati zapletenih napitkov, kupovati dragih probiotičnih dodatkov ali iskati čudežnih živil za mikrobiom. Kaj priporočajo gastroenterolog?

· Osebna zgodba

Po kemoterapiji je bila brez moči, doma pa so jo čakali otroci, perilo in računi. Sanjina zgodba razkriva, zakaj se stiska družine ni končala z zadnjo terapijo.

· Zdravje

Sodobno zdravljenje raka dojk je vse bolj prilagojeno posameznemu primeru, odločitev med ohranitveno operacijo in mastektomijo pa je odvisna predvsem od razširjenosti in značilnosti tumorja.

· Zdravje

Pri nakupovanju hitro opazimo, če je v naši košarici nekaj drugače. Na spremembe, ki se dogajajo v našem telesu, pa smo pogosto precej manj pozorni.

Kaj je pljučna kuga, kako se prenaša in kako nevarna je? Smrt 28-letne ruske laborantke je sprožila ugibanja, a okužba s kugo ni potrjena.

Ob dolgotrajnem delu v sedečem položaju se pogosto pojavijo bolečine v hrbtu in vratu. Obstaja enostaven način, da to odpravimo.

· Prehrana

Kazein, priljubljen med športniki, se prebavlja počasneje od sirotkinih beljakovin, zaradi česar je vse bolj priljubljen tudi med tistimi, ki želijo shujšati. A prehransko dopolnilo ni primerno za vse.

Tanka sled krvi po močnem kašlju še ne pomeni najhujšega. Toda ponavljajoče se ali obilnejše izkašljevanje krvi vedno zahteva, da poiščemo vzrok.

Še kihate in imate zamašen nos, pa morate med ljudi? Preverite, kdaj je prehlad najbolj nalezljiv in koliko časa lahko okužbo še prenašate.

Obe bolezni lahko povzročata bolečino in okorelost sklepov, vendar nista isti. Pomemben namig je, kdaj boli, kako dolgo traja jutranja okorelost in ali sklep oteka.

Ovseni kosmiči, stročnice ali polnozrnat kruh niso dobri le za prebavo. Več vlaknin v prehrani je povezano tudi z manjšim tveganjem za raka črevesa.

· Zdravje

Zdelo se mi je, da so oči vseh navzočih Kitajcev v sekundi postale še bolj ledene – če je to fizikalno sploh mogoče.

· Gibanje

Za gibanje ni nikoli prepozno, pravi kineziolog dr. Gregor Jurak. Kako pa naj vadimo po 45. letu, da bomo od gibanja imeli kar največ koristi?

· Zdravje

Redno mesečno samopregledovanje dojk je najboljši način, da opazite morebitne spremembe na dojkah.

· Gibanje

Za vadbo ne potrebujete blazine. Z ročkami in vajami stoje lahko zaposlite trebušne mišice, ramena in zadnjico ter izzovete ravnotežje.

Za nižji holesterol ni treba iskati eksotičnih živil. Ena pest neslanih oreščkov na dan je preprosta sprememba, za katero imamo precej dobre dokaze.

· Zdravje

Koliko kilogramov je priporočljivo pridobiti med nosečnostjo? Količina je odvisna od začetnega BMI, pomemben pa je tudi tempo pridobivanja teže.

Krompirjev sok je eden tistih domačih nasvetov, ki se prenašajo iz generacije v generacijo. Nekateri prisegajo nanj pri razdraženem želodcu, a kaj o njegovem učinku pravzaprav vemo?

Hripavost ali drugačen glas ima običajno precej nedolžne vzroke. Nova velika raziskava pa kaže zanimivo povezavo med motnjami glasu in poznejšim kognitivnim upadom.