Dreamstime

Brezova voda je prijetno sveža in blago sladka, nekoliko motna. Za pravilno odmerjanje se priporoča dnevno uživanje, in sicer do trikrat dnevno po 2,5 decilitra. Dobro bi bilo, da opravite vsaj šesttedensko terapijo, za kar boste potrebovali približno 30 litrov soka. Če se borite z odvečnimi kilogrami, se priporoča ponavljanje terapije vsaka dva meseca.

• Pomlad je čas za razstrupljanje telesa, pomagajte si z brezovim sokom

Brezova voda je idealna po velikonočnih praznikih, sploh za tiste, ki so ljubitelji dobro obložene mize in sladkih pregreh. Pa tudi za ljudi, ki so v procesu zdravljenja. A preventivno se svetuje posvet z zdravnikom, saj lahko brezov sok odplavi iz telesa tudi učinkovine zdravil, ki jih bolniki uživajo pri zdravljenju bolezni oziroma poškodb.