Pločevinka gazirane pijače se zdi nedolžna osvežitev, a če po njej posegamo vsak dan, se lahko posledice hitro pokažejo pri zdravju in počutju.

· Prehrana

Kalorijski deficit ni stradanje. Preverite, kako hujšati bolj zdravo, katere napake delamo najpogosteje in zakaj tehtnica včasih obstane.

Bolezen, ki so jo mnogi leta zamenjevali z zgago in nikoli dobili prave diagnoze.

V čokoladnih namazih, keksih in rogljičkih. Zaradi velikega deleža nasičenih maščob obremenjuje jetra in žile, srečamo pa ga skoraj v vsaki trgovini.

Počasnejša hoja, težave z ravnotežjem in pozabljivost niso vedno le del staranja. Nevrologi opozarjajo na znake, ki jih ni dobro prezreti.

· Zdravje

Spat grem, ko sem utrujena, in ne takrat, ko je spet nekdo tam nekje dejal, da je čas za spanje.

Obdelava umetnega kremena za priljubljene kuhinjske pulte povzroča neozdravljivo silikozo, zaradi katere vse pogosteje zbolijo mladi delavci.

Veliko ljudi klopa odstrani napačno. Strokovnjaki opozarjajo, da olje, alkohol in drugi domači triki niso priporočljivi. Kako ga pravilno odstraniti?

· Gibanje

Če se ob premagovanju stopnic soočate s hitrim bitjem srca in plitkim dihanjem, se je treba vprašati, ali gre le za pomanjkanje kondicije ali se v tem skriva kaj drugega.

Mila, šamponi, ličila, zobne paste in drugi izdelki za osebno nego so del vsakdana, a z njimi smo lahko izpostavljeni tudi sledem različnih kemikalij.

Erektilna disfunkcija je v sodobni medicini priznana kot eden najzgodnejših alarmov srčno-žilnih bolezni. Pri mlajših moških še posebej. Pomembno je, da o tem govorimo.

Ginko biloba velja za znano rastlino, ki podpira spomin, zbranosti in prekrvavitev, a kljub svojemu slovesu ni primerna za vsakogar.

Mnoge ženske bi pričakovale, da bo rak jajčnikov najprej povzročil bolečine v predelu rodil. Resnica je drugačna.

Poletni dopust naj bi bil čas brezskrbnosti, a nemalokrat se zgodi, da nas ravno na potovanju doletijo prebavne nevšečnosti. Kaj lahko storimo?

Že nekaj minut intenzivnejšega gibanja na dan je lahko povezano z manjšim tveganjem za več kroničnih bolezni, kaže nova raziskava.

Čaj pred spanjem ni vedno dobra izbira. Nekatere vrste telo pomirijo, druge pa ga prebudijo in lahko otežijo uspavanje.

Kronična driska, hujšanje brez razloga, bolečine v trebuhu. Ko krvni testi ne dajo odgovora, je pogosto na vrsti pregled, ki postavi dokončno diagnozo. Kako poteka?

Znanstveniki ugotavljajo, da so spremembe v načinu hoje eden zgodnjih pokazateljev kognitivnega upada. Če opazite to specifično spremembo, je čas za previdnost.

· Gibanje

Na porabo kalorij ne vpliva le vadba. Strokovnjaki razkrivajo, kako mišice, starost, hormoni in vsakodnevno gibanje vplivajo na vaš metabolizem.

· Prehrana

Pazite na prehrano, ker želite izgubiti kak odvečni kilogram, a brez uspeha? Morda poznamo razlog. Pri hujšanju ne gre le za to, kaj jemo. Ključno je, kako o zaužitem razmišljamo, nakazujejo raziskave.