· Prehrana

Skuta, mocarela ali parmezan? Če želite več beljakovin ob manj kalorijah, je poleg vrste sira pomembno tudi, koliko ga pojeste.

Vsak dan jeste meso? Preverite, kako rdeče meso in mesni izdelki vplivajo na holesterol, krvni tlak in zdravje srca ter kaj priporočajo strokovnjaki.

Addisonova bolezen je redka hormonska motnja, ki se razvija počasi in jo je sprva težko prepoznati. Kateri simptomi so lahko opozorilni znak?

· Zdravje

Tokrat bomo DORO spoznali nekoliko drugače – skozi oči tistih, ki jim je mamografija vsakdanjik, pa tudi skozi moje, saj sem del postopka preizkusila na lastni koži. Kako močno stisnejo dojko? Ali boli? In koliko resnice je v svarilih, ki krožijo po spletu?

· Gibanje

Po dnevu v visokih petkah so stopala in meča lahko utrujena. Preprosto gibanje pomaga krepiti mišice, ki podpirajo gležnje.

Raziskava na skoraj 600.000 ljudeh razkriva povezavo med krvno skupino in tveganjem za možgansko kap pred 60. letom. Kako visoko je tveganje?

Kaj pomeni, če je krvni sladkor povišan, vendar še nimate sladkorne bolezni? Preverite vrednosti, simptome prediabetesa in kako zmanjšati tveganje.

Pica, riž, krompir in druga živila lahko ob nepravilnem shranjevanju postanejo nevarna. Preverite, katerih 5 živil ne smete predolgo puščati na pultu.

Če na stranišču ali pri vsakdanjem počutju opazite naslednje tri spremembe, ki trajajo več kot dva do tri tedne, je čas za posvet z zdravnikom.

· Zdravje

Za prijateljico Tanjo je zdaj že nekaj težaških ciklusov kemoterapije. Dnevi, ko se telo bori z nevidnim strupom, se vlečejo, vse se upočasni, misli se usmerijo drugam, najbolj k preživetju.

· Zdravje

Še pred šestimi leti mu je tehtnica pokazala neverjetnih 193 kilogramov, danes pa 37-letni Blaž Pergar, ki prihaja iz Prlekije in že skoraj dve desetletji živi v Ljubljani, navdušuje z izklesano postavo, energijo in zdravim življenjskim slogom.

· Zdravje

Tampon se v telesu ne more izgubiti, lahko pa ostane globlje v nožnici. Ginekologinja pojasnjuje, kako ga odstraniti in kateri simptomi zahtevajo zdravniško pomoč.

Ste prejeli obvestilo, da vaš bris materničnega vratu ni normalen in da potrebujete dodatni pregled? Ob takšni novici številne ženske najprej pomislijo na raka.

Pri Parkinsonovi bolezni gibanje ni le priporočilo, temveč ključni del zdravljenja, ki lahko izboljša gibljivost, razpoloženje in kakovost življenja.

Vključitev peščice bučnih semen v vsakodnevno prehrano ima lahko izjemne učinke na vaše splošno počutje.

ANCA protitelesa pa lahko nakazujejo resno avtoimunsko bolezen. Preverite, kako jih odkrijemo, kje v Sloveniji se lahko testirate, in kako poteka zdravljenje.

Operacija še zdaleč ni edina rešitev za boleče sklepe. Preverite, kdaj je kirurški poseg smiseln, katere druge možnosti zdravljenja imamo na voljo in zakaj večina pacientov operacije sploh ne potrebuje.

Trzanje veke je nadležno, a največkrat nenevarno. Preden posežete po magneziju, preverite, koliko spite, koliko kave popijete in kdaj odložite telefon.

Zakaj je lahko pogret riž nevaren? NIJZ opozarja na bakterijo Bacillus cereus. Preverite, koliko časa lahko hranite kuhan riž in kako ga varno pogreti.

Se pozimi pogosto grejete s termoforjem? Ponavljajoča se toplota lahko povzroči mrežaste lise na koži. Preverite, kako jih prepoznati in preprečiti.